Marche Afghane - Daniel Zanin
La Marche Afghane 
 Qu'est-ce que la Marche Afghane ? 
 Marche dans le désert 
 Marche en Himalaya 
Autres Marches 
 L'Art de Marcher 
 La Marche Consciente 
 L'Art marcher,pour qui? 
Le souffle et la marche 
 La respiration complète en Yoga 
Vidéos de voyages 
 Istanane (Sud Algérien, Sahara) 
 Marche en Jordanie 
 Népal 
 Tadrart algérienne,la sublime 
Photos de voyages 
 Photos en France 
 Photos dans le désert 
 Photos en Himalaya 
 La Palma (Canaries),une merveille ! 
 Majorque,paradis méconnu de la marche 
Partenaires 
 Liens de nos partenaires 
LIVRE JE MARCHE DONC JE SUIS 
 Les clés de l'Art de marcher 
Musiques du monde 
 Bivouac à Tisras avec Immessoukal 
Programme  
 Journées d'initiation  
 Projets 2018 
 Séjours - Voyages 2017 
 Stages de l'Art de marcher 2017 
 Téléchargez le programme 2017 


  Stages de l'Art de marcher 2017


  Stages l'Art de marcher

Septembre 2017

Drôme (Diois)

Stage   l’Art de marcher 

Dates : du 29 septembre au 1er octobre 2017

Niveau : débutants marcheurs  confirmés 

Groupe de 7 à 15  personnes

Prix :     390 euros

Marcheurs débutants ou confirmés, découvrez durant ce stage l’Art de marcher et toutes les clés pour réussir n'importe quels trekkings ou randonnées !

Pension complète pour 3 jours au refuge d’Archiane

(Possibilité d'arriver la veille et de rester jusqu'au 2 octobre)

Programme du stage :

Marche consciente et marche afghane. Conseils sur le matériel

( chaussures, sac à dos, poche à eau, bâtons etc.)

Relaxation dynamique spéciale sport : augmentation de l’énergie physique. Divers rythmes de la marche afghane et autres souffles. S’économiser en marchant d’une certaine façon sur la terre. Mouvement spécifique pour monter toutes les pentes plus facilement. Apprentissage d’une façon très efficace de marcher avec des bâtons. Enracinement dans le Hara pour enfin descendre  sereinement et en toute sécurité toutes les pentes, même les plus raides, sans peut et sans douleurs dans les genoux.

Relaxation coréenne .Sophrologie : découverte d’une séance qui permet une bonne récupération.

Diaporama par Daniel Zanin d’images de voyages lointains

 

Octobre 2017

 

SAVOIE

Stage   l’Art de marcher

 Dates : du 6 au 8 octobre 2017

Niveau : débutants marcheurs  confirmés 

Groupe de 7 à 15  personnes

Prix :     390 euros

Marcheurs débutants ou confirmés, découvrez durant ce stage l’Art de marcher et toutes les clés pour réussir n'importe quels trekkings ou randonnées !

Pension complète pour 3 jours

(Possibilité d'arriver la veille et de rester jusqu'au 9 octobre)

Programme du stage :

Marche consciente et marche afghane. Conseils sur le matériel

(chaussures, sac à dos, poche à eau, bâtons etc.)

Relaxation dynamique spéciale sport : augmentation de l’énergie physique. Divers rythmes de la marche afghane et autres souffles. S’économiser en marchant d’une certaine façon sur la terre. Mouvement spécifique pour monter toutes les pentes plus facilement. Apprentissage d’une façon très efficace de marcher avec des bâtons. Enracinement dans le Hara pour enfin descendre  sereinement et en toute sécurité toutes les pentes, même les plus raides, sans peut et sans douleurs dans les genoux.

Relaxation coréenne .Sophrologie : découverte d’une séance qui permet une bonne récupération.

Diaporama.


Stages de l'Art de marcher 2017 sur Marche Afghane © 19/09/2017 - Site du réseau Site Artisan réalisé par Easysite Pro